2/1（月） ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 2/2（火） ・スクワット 30回 2/3（水） ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 2/4（木）67.2kg ・スクワット 50回 2/5（金） ・スクワット 50回 ・腕立て伏せ 20回 2/6（土）66.8kg ・スクワット 30回 2/7（…