2015-09-07 本日の運動と体重 運動と体重 運動 ・スクワット10回3セット ・腕立て伏せ10回2セット ・プランク30秒3セット 体重 ・64.8kg 筋トレ途中でねこに邪魔されたので、なんかもういーやって止めちゃった。 昨日はやっぱり夜に体重測ったから増えてたみたいだな。 元に戻ってて一安心。 ぐんぐん減少して欲しいんだけど、カロリーコントロールはしてないからやっぱり減らないわね〜。