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本日の運動と体重

運動

・スクワット10回3セット

・腕立て伏せ10回2セット

・プランク30秒3セット

 

体重

・64.8kg

 

筋トレ途中でねこに邪魔されたので、なんかもういーやって止めちゃった。

昨日はやっぱり夜に体重測ったから増えてたみたいだな。

元に戻ってて一安心。

ぐんぐん減少して欲しいんだけど、カロリーコントロールはしてないからやっぱり減らないわね〜。