運動と体重と雑記(暗い)
2/20(土)
・運動せず
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朝:なし
昼:ピザ
夜:人参しりしり、チョップドサラダ、鶏団子のトマトクリーム煮
間食:燻製蒲鉾(晩酌)
2/21(日)
・運動せず
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朝:おにぎり
昼:外食(ルージュ・エ・ブラン コウハク)その他もろもろ
夜:なし
間食:サンドイッチ
2/22(月)66.8kg
・スクワット 30回
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朝:なし
昼:寿司、唐揚げ
夜:そば(イカ天)
2/23(火)
・運動せず
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朝:なし
昼:なし
夜:山わさびドレッシングのサラダ、きゃべつとワカメのごま酢、青ネギの肉巻き
土曜日から調子が悪かったんだけど、翌日の日曜は昼から外に出た。
夫もいたから外出自体は楽しかったんだけど、お酒も飲んで、そうすると酔って元気になるから、翌日反動でしんどかった。
月曜火曜は、いつどうやって死のうかということばかり考えていた。
このまま無職で居続けるなら、早く死ななきゃいけない。という考えにとらわれてしまった。
毎日ごはんを作ったり、掃除したり、オフロに入ったり、外出したり、仕事をしたりっていう当たり前のことが全然出来ない。
頑張って出来るようになろう! とするより、逃げてしまいたいという気持ちが強くて、そうすると死ぬしかないのかなあと考えてしまって本当にダメだ。
今日はちょっと復活してきたので、こうして文章なぞ書けている。
浮上しなきゃなー。
どうせ自分で死ぬなんて出来ないんだから、建設的な方向で動かなきゃね。