2/24（水） ・運動せず 朝：なし 昼：クラッカー、スープ 夜：外食（フレンチでブッフェ、夜中にバーでカレー） 2/25（木） ・スクワット 30回 朝：なし 昼：たこ焼き、カップ麺 夜：ささみと玉子のお粥 2/26（土） ・運動せず 朝：おにぎり 昼：おにぎり 夜…