運動と体重と雑記

 

2/24（水）

・運動せず

朝：なし

昼：クラッカー、スープ

夜：外食（フレンチでブッフェ、夜中にバーでカレー）

2/25（木）

・スクワット　30回

朝：なし

昼：たこ焼き、カップ麺

夜：ささみと玉子のお粥

2/26（土）

・運動せず

朝：おにぎり

昼：おにぎり

夜：お粥、ウインナー、クラッカー、チーズ

動く気力がなくて、ご飯作ってない。

ううーん。ダメだなあ。

明日も夜は外食。

そのまま飲みに流れるだろうから、翌日はしんどくて動けないだろうし…。