2/18（木）67.4kg ・運動せず ----- 朝：スープ、クラッカー、ガトーショコラ 昼：あられ 夜：ウインナーカレー 夜食：白菜と鶏団子のラーメン1/3玉 本日も腹痛腰痛頭痛でダウン。 日中はほぼ寝ていた。 グロめの暗い嫌な夢をたくさん見た。 夜になって回復…

2/17（水）67.4㎏・筋トレせず-----朝：スープ、クラッカー、ガトーショコラ、コーヒー昼：焼きそばUFO夜：焼きチーズカレー、安納芋ポテサラ生理が重くて動けない１日だった。たまにトイレに起き上がるだけでほとんど寝ていた。よくもまあこんなに眠れるな…

2/16（火）67.0kg ・スクワット 10回 4セット ・腕立て伏せ 20回 ----- 朝：ブランデーケーキ、コーヒー 昼：菜めしおにぎり、昨日のスープの残り 夜：キーマカレー、カリフラワのマリネ 間食：おせんべい4枚、ポテサラ(晩酌のつまみ) 今日もお腹が痛くて寝…

2/14（月） ・スクワット 30回 ----- 朝：なし 昼：卵雑炊、タラの芽天ぷら(昨日の残り) 夜：餃子、セロリ・蕪・にんじん・カリフラワのスープ 間食：ガトーショコラ(生クリーム添え) お腹が痛くて寝ていた一日。

2/8（月）66.6kg ・スクワット 40回 ・腕立て伏せ 30回 ----- 朝：クラッカー、バナナ、カフェオレ 昼：ラ王味噌味（キャベツ玉ねぎウインナー入） 晩：キャベツとクミンのサラダ、蕪とサーモンの豆腐クリームグラタン 間食：おせんべい2枚 2/9（火） ・スク…

2/1（月） ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 2/2（火） ・スクワット 30回 2/3（水） ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 2/4（木）67.2kg ・スクワット 50回 2/5（金） ・スクワット 50回 ・腕立て伏せ 20回 2/6（土）66.8kg ・スクワット 30回 2/7（…

なんだかどうにも外出が出来ない。 今日は美容院に行く予定だったんだけど、キャンセルしてしまった。 急にお腹を下してしまったから。 あと、今日の分までお薬あるから、病院へ行くのも明日にしようかな。とか考えてるし。 土曜の午前なんて混むだろうし、…

先日受けに行ったセミナーの合否が出た。 結果は不合格。 実技は自信あったんだけど、テストの方がダメだったかな。 それと、グループで質疑応答って時に、特に何も質問されなかったので、年齢的なものとか他の要素でそもそも選考外だったのかしらん？ 残念…

1/25（月） ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 20回 1/26（火）67.6kg ・スクワット 20回 1/27（水） ・腹筋 20回 1/28（木）67.4kg ・腹筋 20回 ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 20回 1/29（金）67.6kg ・何もせず 1/30（土） ・何もせず 1/31（日） ・スクワ…

1/18（月） ・腹筋 30回 1/19（火） ・スクワット 30回 1/20（水）67.5kg ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 ・腹筋 20回 1/21（木） ・ウォーキング 4.5km 1/22（金）68.0kg ・腹筋 20回 1/23（土）67.6kg ・スクワット 30回 ・腹筋 20回 1/24（日） 何…

1/8（金） 67.5kg ・スクワット 50回 ・腕立て伏せ 30回 ・足上げ 30回 ・腹筋 30回 1/9（土） 何もせず 1/10（日） 68kg ・スクワット 30回 ・腕立て伏せ 30回 ・足上げ 30回 ・腹筋 30回 1/11（月） ・ウオーキング 6km 1/12（火） ・ウォーキング 4km ・…

そろそろ働かないとな〜。 と思っていた矢先、面白そうなセミナーのお知らせが派遣会社からあったので行ってみた。 理系な研究職の職場でのアシスタント的業務。 セミナー参加者は、私と同じような文系出身の主婦の人達が多かった。 セミナー自体は、業務内…

昨年のブログを振り返ってみると、色んなところへ行って色んな事をして色んな人達とともに色んな食事をして活動してた感じがした。 何かがあった時にブログを書いてるので、実際はほぼ家から出ずに引きこもっていた一年だった。 今年はちょっとは外に出るぞ…

12/30 夫の仕事納めの日であった。 急に兄が来阪するということで、我が家でお昼ごはんを食べ、その後、コストコへ行ったのだった。 初コストコで、最初のうちは物欲、買い物欲をセーブしていたんだけれど、途中でブレーキが壊れて、あれもこれもそれも買っ…